습관 썸네일형 리스트형 아침 안 먹으면 찾아오는 질병 두가지 아침 안 먹으면 내 몸에 얼마나 해가 될지 생각해 본 적 있으신가요? 통계자료에 따르면 한국인 세 명 중 한 명은 아침을 거른다고 하죠. 그런데 아침을 거르면 배고픔을 넘어 내 몸에 찾아오는 질병이 있다고 하는데요, 오늘은 연구자료를 통해 아침 안 먹으면 생길 수 있는 대표적인 질병 두 가지를 알아보고 건강한 아침 식단으로 무엇이 있는지 소개해 드리겠습니다. 아침 안 먹으면 찾아오는 질병 두가지? 자료는 미국 아이오와대학교의 19년도 연구자료 '아침 식사를 안먹었을 때, 심혈관 질환 및 사망 위험(Skipping Breakfast and the Risk of Cardiovascular Disease and Death)'을 참고하였습니다. 1. 심장마비 자료에서는 심장질환 없는 일반인 6000여 명을 대상.. 더보기 이전 1 다음
