아르기닌 적정섭취량 썸네일형 리스트형 아르기닌 효능과 부작용 섭취량 시중에 다양한 영양제가 판매되고 있는데, 그 중 아르기닌이라는 성분에 대해 많이 들어 보셨으리라 생각합니다. 한창 장어의 성분이라고 해서 인기를 끌었었는데, 과연 이 성분이 어떻길레 좋다는 걸까요? 오늘은 다양한 아르기닌 효능과 더불어 아르기닌 부작용과 섭취량까지 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 아르기닌이란 2. 아르기닌 효능 3. 아르기닌 부작용 4. 아르기닌 적정 섭취량 5. 마치며 1. 아르기닌이란 아르기닌은 아미노산(단백질)의 일종으로, 우리 몸에서도 자체적으로 합성할 수 있는 성분입니다. 하지만 그 합성량이 매우 적어 추가적인 섭취를 통해 보충해야 하는데, 이런 아미노산을 준 필수 아미노산이라고 하죠. 아미노산의 일종 인체에서 미량 생산됨 준 필수 아미노산 2. 아르기닌 효능 아르기닌 효능을 알.. 더보기 이전 1 다음
