쥐 푸는 스트레칭 썸네일형 리스트형 종아리 쥐났을 때 쥐 푸는법과 자다가 쥐나는 이유는? 보통 운동을 하거나 신체 일부가 눌렸을 때 쥐가 발생하곤 하는데요, 간혹 자다가 종아리에서 갑작스럽게 쥐가 나기도 합니다. 이 경우 무척 당황스럽고 고통스러울 수 있는데요, 오늘은 종아리 쥐 났을 때 쥐 푸는 법과 함께 자다가 쥐 나는 이유로는 무엇이 있는지 자세하게 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 종아리 쥐란? 2. 종아리 쥐 나는 이유? 3. 자다가 쥐 나는 이유? 4. 종아리 쥐 푸는 법 5. 마치며 1. 종아리 쥐란? 종아리는 제2의 심장이라고 하는데요, 그 이유는 하체로 간 혈액을 혈액으로 올려주는 역할을 하는 것이 종아리 근육이기 때문입니다. 특히 우리 혈액의 70%는 하체에 가있기 때문에 그 역할이 매우 중요하다고 볼 수 있습니다. 쥐의 정확한 명칭은 근경련이라고 하며, 이는 의도하지 않게 .. 더보기 이전 1 다음
