토마토 칼로리 썸네일형 리스트형 토마토 효능과 칼로리 부작용 슈퍼푸드로 알려진 토마토에는 많은 효능이 있는데요, 저도 관심이 있어 조금 찾아보다 보니 생각보다 효능에 대해 과장되거나 잘못 알려진 부분이 많더군요. 그래서 오늘은 제대로 된 토마토 효능과 칼로리 그리고 섭취 부작용에 대해서 자세히 설명해 드리겠습니다. 목차 1. 토마토 효능 2. 토마토 칼로리와 영양성분 3. 토마토 효능 중 잘못 알려진 것 4. 토마토 부작용 5. 마치며 1. 토마토 효능 토마토의 주요 이점은 주로 칼륨, 라이코펜(리코펜), 비타민C로부터 얻게 되며 그와 관련한 토마토 효능은 다음과 같이 살펴볼 수 있습니다. 위암예방 노화억제 고혈압 붓기와 부종 피부 탄력 유지 눈 건강 면역력 증진 다이어트 1. 위암 예방 위암 발생률 낮추는 라이코펜 함유 토마토 효능 중 하나는 바로 위암을 예방할.. 더보기 이전 1 다음
