혈당 스파이크 예방 썸네일형 리스트형 혈당 스파이크 증상과 위험한 이유, 방지하는 방법 7가지는?(당뇨병 개선습관) 혈당에 문제가 생기는 대표적인 질환으로는 당뇨병이 있습니다. 그런데 혈당 스파이크 증상이 있을 경우 당뇨병만큼 치명적인 합병증이 발생할 수 있다고 하죠. 그래서 오늘은 혈당 스파이크 뜻을 알아보고 증상과 위험한 이유에 대해 알아보겠습니다. 또한 이를 방지하는 방법 7가지에 대해서도 자세히 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 혈당 스파이크란? 2. 위험한 이유 3. 증상 4. 예방습관 5. 마치며 1. 혈당 스파이크란? 1. 혈당 스파이크 뜻 혈당 수치가 널뛰는 증상! 식후 2시간 이내 혈당이 180 이상일 때 식사 전후 혈당차이가 50 이상인 경우 혈당은 식사나 운동, 수면과 관련해서 변화가 발생하게 되며, 일반적으로 70~140mg/dL 사이로 나타나게 됩니다. 혈당 스파이크란 식후 2시간 이내에 혈당이 .. 더보기 이전 1 다음
