전체 글 썸네일형 리스트형 노안과 백내장 차이, 뭐가 다를까? 자가진단 테스트로 백내장 증상 구분해 보세요! 나이가 들면서 나타날 수 있는 시력 문제로는 대표적으로 '노안'과 '백내장'이 있습니다. 이 둘은 앞이 잘 안보인다는 점과, 노화와 함께 찾아온다는 점에서 쉽게 구분하기 어려울 수 있는데요, 그래서 오늘은 노안과 백내장의 차이점에 대해 살펴보고 자가진단 테스트를 통해 백내장을 구분하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 노안은 뭐고 백내장은 뭘까? 2. 노안 VS 백내장 3. 백내장 자가진단 4. 마치며 1. 노안은 뭐고 백내장은 뭘까? 노안과 백내장은 둘 다 우리 눈속의 수정체라는 부분이 노화되는 과정에서 발생하는 문제입니다. 그렇기에 이 둘은 항상 친구처럼 같이 발생하는 특징이 있습니다. 1. 노안이란? 우리 눈에는 '수정체'라는 부분이 있는데, 이곳은 마치 말랑말랑한 젤리같은 형태를 띱니다. 그.. 더보기 발목 펌프 운동 4가지, 혈액순환 개선에 탁월한 방법!(하지정맥류 혈관에 좋은 운동) 오늘은 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는, 발목 펌프 운동에 대해 알아보려 합니다. 일상생활에서 건강한 혈액 순환은 우리 몸의 여러 기능을 원활하게 유지하는 데 큰 역할을 하는데요. 특히 발목은 우리 몸의 혈액 순환에 있어 핵심적인 역할을 하고 있습니다. 이번 글에서는 이와 관련한 발목 펌프 운동의 효과와 운동방법 4가지를 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 발목 펌프 운동 효과 2. 3가지 운동 방법 3. 마치며 1. 발목 펌프 운동 효과 발목에 대해 얼마나 알고 계시나요? 생각보다 발목은 우리 몸의 혈액 순환에 있어서 핵심적인 역할을 담당하고 있습니다. 혈액이 심장에서 아래로 흐르는 건 수월하지만, 발에서 다시 심장으로 올라가는 건 그리 쉽지 않습니다. 그런데 우리의 발목은 주위의 인대와 근육이 있어서 움.. 더보기 종아리 자주 붓고 저림을 일으키는 하지정맥류, 생기는 이유 5가지와 개선습관! 다리가 붓고 저리는 증상은 누구나 한 번쯤 겪어본 경험이 있을 것입니다. 하지만 이런 증상이 자주 나타나거나 심해지면, 단순한 피로나 부종이 아니라 하지정맥류라는 질환일 수 있습니다. 오늘은 종아리 자주 붓고 저림을 일으키는 하지정맥류의 생기는 이유 5가지와 개선습관에 대해 자세히 소개해드리겠습니다. 목차 1. 종아리 자주 붓는 이유 2. 생기는 이유 5가지 3. 개선 습관 4. 마치며 1. 종아리 자주 붓는 이유 종아리가 붓는 이유는 일시적인 컨디션 문제로 나타날 수 있지만 평소 자주 붓거나 저림증상도 나타난다면 하지정맥류를 의심해 봐야 합니다. 하지정맥이란 발바닥에서부터 심장을 향해 1M 이상의 긴길이를 가진 혈관인데요. 이는 심장에서 발끝으로 전달된 혈액이 다시 심장으로 돌아가는 길로서, 혈관 주위.. 더보기 청력저하 증상 4가지, 이명과 귀의 먹먹함이 있으면 청력이 나빠지는 신호! 청력은 사람들이 상호 소통하고 세상을 이해하는 데 필수적인 감각 중 하나입니다. 그러나 최근에는 비교적 젊은 연령대의 분들이 청력이 저하되면서 일상 생활에 어려움을 겪는 사람들이 늘어나고 있죠. 그래서 이번 글에서는 이명이나 귀의 먹먹함과 같이 청력저하를 의심해 봐야하는 증상 4가지에 대해 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 청력저하가 위험한 이유 2. 청력 저하의 신호 3. 마치며 1. 청력저하가 위험한 이유 난청은 서서히 찾아오는게 대부분이라, 이런 상황이 계속되면, 대화를 듣는 것이 힘들어져서 잘못된 대답을 하거나, 대화에 집중하지 못하게 됩니다. 특히 어린 아이들의 경우에는 이런 증상이 ADHD와 혼동되는 경우도 있죠. 나이가 든 분들 중에는 무심코 티비 볼륨을 점점 높여가며 소음 공해를 일으키거나,.. 더보기 백내장 수술 보험 되는 단초점 렌즈의 장단점! 수술 비용은 얼마나 되나? 백내장 수술은 눈의 시력을 회복하는 중요한 과정입니다. 그러나, 수술 비용이 높아 많은 분들이 고민하곤 하는데요, 특히 실비나 건강보험이 적용되지 않는 경우가 많아 더욱 망설여질 수밖에 없죠. 그래서 이 글에서는 보험 적용이 가능한 단초점 렌즈를 사용한 백내장 수술에 대해 자세히 알아보고, 정확한 수술 비용과 렌즈의 장단점에 대해서도 다루어보겠습니다. 목차 1. 보험 적용 조건은? 2. 단초점 수술 비용 3. 단초점 렌즈 특징 4. 단점 보완하는 방법 5. 마치며 1. 백내장 수술 보험 적용의 조건은? 백내장 수술은 삽입되는 인공 수정체의 종류에 따라 가격이 크게 차이 나는데, 대부분이 상당히 비싼 편이라 보험 없이 진행하는 것은 부담스럽습니다. 하지만, 다행히도 ☑️단초점 렌즈를 사용한 백내장 수술은 .. 더보기 PFM임플란트의 장점과 단점, 65세 이상 지원금으로 맞출 수 있는 임플란트 괜찮을까? 치아 건강은 우리 생활의 중요한 부분이지만 노화와 함께 이를 유지하기란 쉽지 않죠. 이 때문에 정부는 65세 이상의 고령자를 대상으로 임플란트 지원금을 제공하고 있는데요, 이번 글에서는 이 임플란트 지원금을 통해 맞출 수 있는 PFM 임플란트에 대해 알아보고, 그 장단점을 함께 살펴보겠습니다. 목차 1. 임플란트 지원금 특징 2. PFM 보철물 특징 3. 마치며 1. 임플란트 지원금 특징 대부분의 치과 치료가 그렇듯, 임플란트 역시 건강보험의 혜택을 적용받지 못하는 항목 중 하나입니다. 하지만 노화와 함께 치아 건강이 저하되는 것은 불가피한 사실이죠. 그래서 정부에서는 특정 인구에게 임플란트 지원금을 지급하고 있습니다. 1. 조건과 대상 ☑ 65세 이상 고령층 기초생활 수급자부터 일반 건강보험 가입 대상.. 더보기 아침혈당 높을 때 아침 먹을까 굶을까? 공복혈당과 아침식사와의 관계! 공복혈당이 높은 분들이라면 한번쯤 아침식사를 먹을지 말지 고민해본 적이 있으리라 생각됩니다. 밥을 먹지 않은 상태에서도 높은 혈당이 나오다보니 아무래도 굶는게 좋지 않을까 생각하실 수도 있으실텐데요, 이번글에서는 공복혈당과 아침식사와의 관계를 살펴보고, '아침혈당 높을 때 아침 먹을까 굶을까?'에 대한 답을 알아보겠습니다. 목차 1. 공복혈당 높은 이유 2. 굶을까 VS 거를까 3. 마치며 1. 공복혈당 높은 이유 공복혈당이 높은 이유는 무엇일까요? 아침에 눈을 뜨자마자 체크한 공복혈당이, 밥을 먹고 난 후보다 더 높다는 것, 조금 이해가 안 가시나요? 실제로 먹은 것도 없는데 혈당이 올라가니까 좀 억울할 수도 있죠. 그럼 이런 현상이 왜 일어나는 건지 알아볼겠습니다. 비만, 간 건강 악화, 스트레스 먼.. 더보기 무릎뼈 튀어나옴과 통증이 생기는 원인은 무엇일까? 무릎 아래가 튀어나오는 오스굿씨병! 무릎에 문제가 생기면 일상생활에 큰 불편을 겪을 수 있는데요, 특히 무릎뼈가 튀어나오고 통증이 생기는 상황에서는 '오스굿씨병'을 의심해 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 이렇게 무릎뼈 튀어나옴과 통증을 일으키는 오스굿씨병의 원인을 알아보고, 이를 대한 개선방법 및 효과적인 무릎 테이핑 방법까지 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 무엇이 문제일까? 2. 증상과 원인 3. 치료 방법 4. 스트레칭과 테이핑 방법 5. 마치며 1. 무엇이 문제일까? 우리 무릎뼈(슬개골) 위에는 허벅지 근육과 종아리뼈(경골) 위쪽을 연결하는 힘줄이 덮여 있습니다. 그런데 대퇴사두근이라고 불리는 허벅지 근육은 매우 큰 힘을 발휘하는 반면, 이와 연결된 종아리뼈는 상대적으로 작은 부위에 속합니다. 그렇다 보니 무릎관절을 움직이는 과정에는.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 50 다음
