엄지발가락 저림 증상이 있다면 제일 먼저 생각해 볼 수 있는 것은 무지외반증입니다. 흔히 여성의 질환으로 알려진 있지만 실제로는 남성과 아이들에서도 발생할 수 있다는데요, 그래서 오늘은 무지외반증 원인과 치료에 대해 알아보고 수술비와 회복기간에 대해서도 자세히 소개해 드리겠습니다.
목차
1. 무지외반증
- 엄지발가락이 바깥으로 휘어 나가는 현상
무지외반증의 무지는 발가락을 뜻하며, 외반증은 바깥으로 돌아 나가는 증상을 의미합니다. 정상적인 사람도 발가락이 조금씩 돌아가 있는 형태를 띠지만 무지외반증이 있으면 그 각도가 15도를 넘어가게 됩니다.
초기 증상으로는 별다른 통증 없이 외관상의 변화만 나타날 수 있지만 증상이 오래되면 몇 가지 특징적인 통증이 발생할 수 있으며, 심할 경우 엄지발가락과 두 번째 발가락이 겹쳐지거나 뒤틀리는 변형이 발생할 수 있습니다.
2. 증상
무지외반증은 양쪽발 혹은 한쪽발에서 나타날 수 있으며, 증상이 심해질수록 외관 뒤틀림이 심해지면서 통증이 나타나게 됩니다.
1. 관절통
욱신욱신한 통증
초기에는 별다른 통증없이 엄지발가락이 휘면서 관절이 튀어나와 보이는 외관상의 문제만 나타날 수 있습니다.
하지만 정도가 심해질 경우 발가락뼈과 발등뼈가 어긋나면서 관절통이 생기게 되는데, 이를 방치하면 퇴행성 관절염으로 진행될 수 있습니다.
2. 부종과 홍반
통증과 함께 붉게 부음
또한 튀어나온 엄지발가락 관절에는 관절을 보호하기 위한 점액낭이 존재하는데, 이 부분에 지속적인 자극이 발생하면서 염증이 생길 수 있습니다. 이 경우 발가락 관절이 빨갛게 부어오르면서 통증이 발생할 수 있습니다.
3. 신경통
엄지발가락 주위로
감각이 무뎌지거나
찌르는 통증이 있다면
변형된 발가락 관절에 의해 신경이 눌리거나 자극되면 신경통이 발생할 수 있습니다. 이 경우 발가락이 저리거나 찌릿한 느낌이 들 수 있으며, 때론 마취한 듯 감각이 무뎌질 수 있습니다.
4. 굳은살
무지외반증이 있으면 발가락 무게중심이 엄지에서 나머지 발가락으로 이동하게 되는데 이로 인해 두 번째 발가락이 연결된 쪽의 발바닥에 굳은살이 생기게 됩니다.
3. 원인
- 불량한 신발 착용 습관
- 가족력
- 평발
무지외반증의 주된 원인으로는 앞코가 좁은 신발, 그중에서도 하이힐이 알려져 있습니다. 이러한 뾰족구두는 발가락을 과도하게 모으면서, 동시에 엄지발가락에 과도한 압력을 발생시킵니다.
하지만 무지외반증은 선천적인 원인에 의해서도 발생합니다.
모계유전의 영향이 50~90%까지 있기 때문에 신발과 상관없이 어린나이에도 발생(=연소기 무지외반증)할 수 있죠. 또한 평발이라면 아치가 무너져 엄지발가락에 더 많은 힘이 작용하는데, 이로 인해 무지외반증 위험률이 올라갈 수 있습니다.
4. 치료
1. 진료과
- 정형외과
2. 치료 방법
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- 신발개선
- 보조기 도움
- 물리치료나 충격파 치료
- 소염제와 주사치료
- 족욕
- 수술
치료는 크게 수술과 비수술로 나눌 수 있습니다.
먼저 통증이 경미할 때는 예쁜 신발보다는 내 발의 모양에 맞는 신발을 착용해야 합니다. 앞볼이 높고 적당히 굽이 있으면서 엄지를 과도하게 누르지 않는 형태를 선택하는 것이 좋습니다.
무지외반증 보조기의 도움을 받을 수 있는데, 이러한 기구는 근본적인 교정은 불가능하지만 증상이 진행되는 속도를 늦출 수 있습니다.
엄지발가락 저림이 심하다면 병원을 방문하여 증상에 맞춰 물리치료와 총 격파치료, 소염제와 스테로이드 주사치료 등을 받는 것이 좋습니다.
또한 매일 15분씩 족욕을 해주면 발가락을 잡아당기는 근육을 이완시켜 증상이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.
하지만 어떤 신발을 신어도 아플고 그 통증이 일상에 지장을 줄 정도로 극심할 때는 수술을 고려해 봐야 합니다. 무지외반증 수술에는 여러 가지 방법이 있으므로 전문적인 의료진과 상의하여 결정하는 것이 좋습니다.
3. 수술비와 회복 기간은?
무지외반증 수술 시 대략 3일 안팎의 입원기간(한발 기준 2~3일, 양발 기준 3~4일)이 필요하며, 수술비는 입원비 포함 대략 350~450만 원 정도가 소요된다고 합니다. (단, 비급여 수술이므로 병원마다 금액차이가 발생합니다.)
수술 다음날부터 가볍게 걷는 활동은 가능하지만, 정상적으로 뛰고 걷기까지는 6~8주의 회복기간이 필요할 수 있습니다.
4 무지외반증 수술 보험 되나요?
무지외반증은 비급여에 해당되므로 건강보험 적용은 불가능합니다.
하지만 가입해 놓은 실손의료보혐(=실비)이 있다면 보상금을 청구할 수 있으니 보험사를 통해 한도를 확인해 보시기 바랍니다.
5. 방치하면
- 다른 발가락까지 변형이 생김
- 자세가 틀어져 다른 신체부위가 불편해질 수 있음
엄지발가락은 걸으면서 지속적으로 힘을 받습니다. 그래서 무지외반증을 치료하지 않고 방치할 경우 증상이 계속해서 악화되게 됩니다.
또한 증상이 진행될수록 다른 발가락에도 변형이 생기고, 발가락 통증으로 자세가 틀어지면서 어깨나 목이 결리는 현상까지 나타날 수 있습니다.
6. 마치며
한번 발생한 무지외반증은 저절로 완치되지 않으며 점차 더 심해지게 됩니다. 따라서 엄지발가락 저림이 나타나면 병원을 방문해 정확한 진단을 받아보도록 합시다. 또한 무지외반증으로 진단될 겨우 증상이 심해지기 전 전문적인 치료와 관리를 통해 악화되는 것을 방지하도록 합시다.
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