혓바늘 원인과 증상, 없애는법 6가지와 약국약 알아보기

혀에 가장 흔하게 나타나는 질환 중 하나는 혓바늘입니다. 누구나 한 번쯤 겪게 되는 증상이 아닐까 싶은데요, 대부분 잠만 잘 자도 사라지지만 경우에 따라서는 며칠 동안 지속될 때가 있습니다. 그래서 오늘은 혓바늘 원인과 증상을 살펴보고 없애는 법 6가지와 구입가능한 약국약을 소개해 드리겠습니다. 

 

 

목차

1. 혓바늘이란

2. 혓바늘 증상

3. 혓바늘 원인

4. 혓바늘 치료과 개선

5. 마치며

 

 

1. 혓바늘이란?

• 혓바늘 ▶ 설유두염

 

혀에 바늘이 박힌 것같은 통증이 생기면 우리는 혓바늘이 돋았다는 표현을 습니다. 혓바늘의 정확한 명칭은 설유두염인데요, 이는 혀 표면에 있는 유두란느 작을 돌기에 발생한 일시적인 염증 현상을 의미합니다.

 

먹고 마시는 과정에서 불편감을 느낄 수 있지만 대부분 며칠 내에 자연적으로 치유되기 되며 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만 여러 차례 반복적으로 발생하고 그 정도가 심하다면 병원을 통해 전문적인 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

2. 혓바늘 증상과 원인

• 혀 표면에 솟아오른 돌기
• 혀 테두리에 생긴 작은 궤양
• 통증과 부기
• 가렵거나 따끔거림
• 까끌거리는 느낌

 

 

혓바늘 증상은 육안으로 확인해 볼수입습니다.

 

혀 표면의 유두가 붉거나 하얗게 솟아올라있을 수 있고, 작은 궤양이 관찰될 수도 있습니다. 해당부위는 바늘로 찌르듯이 따끔따끔한 통증이 발생할 수 있습니다.

 

또한 솟아 오른 설유두로 인해 혀가 매끄럽지 못하고 까끌까끌할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

3. 혓바늘 원인

• 면역력 저하
• 스트레스와 피로누적
• 영양 결핍
• 다이어트
• 혈에 가해진 물리적 자극
• 자극적인 음식
• 구강 내 위생문제
• 구강 건조증

 

 

사람의 입 안에는 다양한 세균이 서식하고 있지만 우리 몸의 면역력이 방어해 주고 있기 때문에 큰 문제를 일으키지 않습니다.

그런데 평소 야근을 많이 하거나 수면이 부족할 때, 혹은 극심한 스트레스에 시달리게 되면 체내 면역 세포의 활동량과 생성량이 줄어들면서 혀표면에 염증이 발생하게 됩니다.

 

혓바늘 원인으로는 영양결핍과 면역력 저하도 생각해 볼 수 있습니다.

체내에 충분한 영양이 공급되지 못하면 백혈구의 생성이 원활하게 이루어지지 못해 면역력이 저하됩니다. 그래서 다이어트로 음식 제한을 하고 있을 때 혓바늘 증상이 발생하기 쉽죠.

 

이 외에도 혀를 깨물거나 사탕을 씹어먹을 때, 치아 교정기를 끼고 있을 때는 혀에 물리적인 상처가 발생하기 쉬운데, 이런 상처로 세균이 침투하면서 염증이 발생할 수 있습니다.

 

이와 같은 맥락으로 아주 매운 음식 혹은 짜거나 신 음식도 혀에 자극이 주어 혓바늘 원인이 될 수 있습니다.

 

이 외에도 구강 내 세균이 다량 번식하고 있을수록 혓바늘 발생률이 높아질 수 있습니다.

양치 습관에 문제가 있거나 스케일링 상태가 좋지 못하면 세균 증식이 활발히 일어나 혀에 염증을 일으키는 환경이 갖춰집니다.

 

또한 건조한 입속환경도 혓바늘 원인이 될 수 있는데요,  이는 입속 세균이 산소가 없는 상태에서 활발하게 활동하는 혐기성 세균이기 때문이죠.

 

 

 

 

 

4. 치료와 개선

 

 

1. 없애는 법 6가지

1. 구강 위생 관리
2. 영양 상태 관리
3. 자극적인 음식 피하기
4. 컨디션 관리하기(면역력, 휴식)
5. 물 자주 마셔주기
6. 병원 방문

 

혓바늘 증상은 신체의 다른 이상이 없다면 대부분 2주 내에 자연히 회복된다고 합니다. 그래도 좀 더 빨리 없애는 법으로는 몇 가지 개선 습관을 실천해야 합니다.

 

제일 먼저 혓바늘 원인이 되는 입속 세균을 줄여주는 것이 좋습니다. 정기적인 스케일링과 더불어 양치 습관에 신경 써야 합니다. 특히 양치하면서 놓치기 쉬운 혓바닥 안쪽과 혀천장에는 다량의 세균이 서식하고 있으므로  양치 시 이 부분을 좀 더 신경 써서 닦아주는 것이 좋습니다.  

 

또한 체내 면역력을 길러주는 것이 중요한데요, 이를 위해 충분한 휴식과 수면을 취해주고 건강한 식단을 구성하여 올바른 영양상태를 유지하는 것이 좋습니다. 

 

그리고 혓바늘 증상이 나타날 동안에는 매운 불닭, 탄산음료, 뜨거운 음식과 같이 혀 찌릿한 자극을 주는 음식을 자제하는 것이 좋습니다.

 

이 외에도 혓바늘 없애는 법으로 수분섭취가 있습니다. 이는 혓바늘 원인이 되는 혐기성 세균의 증식을 억제해 줄 수 있습니다.

 

이러한 방법으로도 2주 이내 증상이 호전되지 않는다면 가까운 이비인후과 혹은 치과를 통해 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다.

 

 

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2. 혓바늘 약국약으로 치료하기

약국에서 구입해 볼 수 있는 혓바늘 약으로는 다음이 있습니다. 구입 시 약사와 상담하여 정확한 사용방법 및 사용기간을 확인하시기 바랍니다. 되도록 정확한 진단을 위해서는 전문적인 병원을 방문해 보도록 합시다.

 

1. 스테로이드성 연고

• 소염효과 및 상처부위 보호
• 오라메디(6g 기준 6000원 내외)
• 페리덱스(6g 기준 4000원 내외)

 

2. 붙이는 치료제

• 소염 진통 효과
• 아프타치(10개 기준 6000원 내외)

 

3. 가글형 지료제

• 소염 진통 효과
• 항균효과
• 아프니벤큐액(한통 9개에 1만 원 내외)
• 디프람 스프레이(한통 1.7만 원 내외)

 

4. 알보칠

• 5ml 기준 7000원 내외
• 궤양성 염증이 있을 때 사용

 

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3. 혓바늘 안 없어진다면?

혓바늘 없애는 법을 실천했음에도 3주 이상 증상이 지속된다면 다른 질환을 의심해 봐야 합니다.

 

• 베체트병
• 설암

 

베체트병은 혈관에 지속적인 염증이 발생하는 질환으로서 설염이나 구내염이 지속적으로 반복되는 특징이 있습니다.

 

또한 고령의 경우 설암 발생률이 높아지는데, 이 경우 혓바늘이 사라지지 않을 수 있습니다.

 

설암이 있을 경우 혀에 하얗거나 빨간 반점이 깊게 파인 형상을 띠고 있을 있고(혓바늘과 구분이 어려움), 혀에 무언가 씹히거나 덩어리가 만져질 수 있습니다. 또한 목멍울이 잡힐 수 있는데 이 경우병원을 방문하여 정확한 검사를 받아보시길 바랍니다.

 

▶▶ 베체트병 증상 확인하기

베체트 병 증상과 원인, 기본 정보

 

 

 

5. 마치며

혓바늘은 컨디션이 조금 안 좋으면 발생할 수 있는 흔한 질환입니다. 앞서 소개해 드린 혓바늘 없애는 법 6가지를 참고하여 증상 개선에 도움을 받을 수 있길 바랍니다. 하지만 특별한 원인 없이 혓바늘이 장기간 지속된다면 설암이나 베체트병과 같은 질환이 원인일 수 있으므로 반드시 병원을 방문하도록 합시다.