간수치 높은 이유와 간수치 높을때 증상

간은 인체 내에서 해독작용을 포함하여 500여 가지 기능을 수행하는 아주 중요한 장기입니다. 그런데 간은 그 기능이 다하기 직전까지 별다른 증상이 없는 특징이 있습니다. 이런 이유로 간수치가 높으면 몸에 별다른 증상이 없어도 신경 써서 관리해 줘야 하죠. 그래서 오늘은 간수치 높은 이유와 간수치 높을때 증상 살펴보겠습니다. 

 

간수치에 대해 알아봅시다.

 

목차

1. 간수치 의미

2. 간수치 높은 이유

3. 간수치 높을때 증상 12가지

4. 끝으로

 

 

1. 간수치 의미

간 수치는 간기능 상태를 평가한 수치라고 할 수 있습니다. 대표적인 수치로 AST와 ALT가 있습니다. 

1. AST  ALT 수치 의미

AST, ALT 는 간세포 내에서 아미노산이나 에너지 생산에 관여하는 효소입니다.

그런데 간세포가 파괴되면 세포 안에 있던 AST와 ALT가 혈액 내로 빠져나오게 되는데요, 이렇게 빠져나온 정도를 나타낸 것을 AST 수치, ALT 수치라고 합니다.

따라서 두 가지 수치가 높다는 것은 간세포가 많이 파괴되었음을 예상할 수 있습니다.

 

AST

간에 많이 존재하지만 심장근 골격근 비장 폐 등에도 존재하는 효소입니다.

ALT

간에 집중적으로 많이 있는 효소 입니다.

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2.  AST  ALT 정상 수치

• AST: 0~40 IU/L
• ALT: 0~40 IU/L

 

2. 간수치 높은 이유

간수치가 높다는 것은 간세포 파괴가 많이 일어났다는 것을 의미하는데요, 그렇다면 간세포 파괴는 어떤 이유에서 일어날까요? 간세포가 파괴되는 원인과 그로 인해 간수치가 높은 이유는 다음과 같습니다.

1. 간세포 파괴 일어나는 이유

간의 손상이유는 크게 세 가지로 생각해 볼 수 있습니다.

• 독소 물질을 많이 섭취했을 경우 (식품, 약품, 환경호르몬 등)
• 간의 염증과 질병
• 노화로 인한 장기 기능 저하

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2. 간수치 높은 이유

간세포 파괴가 많이 일어나면 간수치가 높다고 했는데요, 간수치 높은 이유의 구체적인 구체적으로 다음과 같은 이유가 있습니다.

 

1. 간염

간수치 높은 이유 중 하나는 A형 간염, B형 간염, C형 간염 바이러스의 감염입니다. 간염 치료가 늦어지면 간세포 파괴가 증가하여 간경화로 발전할 수 있으며, 간경화는 암으로 발전할 수 있습니다.  따라서 만성 B형 간염 보균자는 지속적인 관리가 필요합니다.

 

2. 지방간

지방간은 간에 지방이 비정상적으로 쌓여 있는 상태로서 간 기능을 떨어뜨리고 간 조직에 염증을 발생시킵니다. 장기화되면 간염, 간경화를 거쳐 간암으로 발전할 수 있습니다. 지방간이 되는 이유는 다음과 같습니다.

• 비만, 과체중
• 단순당, 탄수화물(빵, 쌀 등)의 과도한 섭취
• 액상과당 음료수(콜라, 주스 등) 섭취의 과도한 섭취

 

3. 가공육(소시지, 햄, 베이컨, 미트볼, 햄버거 패티, 핫도기 등)

가공육은 보존제로 첨가되는 유해한 물질이 간의 염증과 암을 유발함으로서 간수치 높이는 이유가 됩니다. 또한 나트륨과 지방함량이 높아 지방간을 만들 수 있습니다.

 

4. 튀김음식 섭취(팝콘, 감자튀김, 치킨 등)

트랜스지방은 우리 몸이 잘 분해하지 못해 체내에 축적시키는 매우 안 좋은 지방에 속합니다. 이는 간에도 직접적으로 영양을 끼쳐 간의 염증을 유발합니다. 한 번만 먹어도 간수치가 높아질 수 있으니 주의가 필요합니다. 트랜스지방은 튀김음식 외에도 팝콘, 케이크, 마가린, 크로와상, 도너츠 등에 많이 들어있습니다.

 

5. 환경호르몬

일회용기, 플라스틱 용기, 비닐 등에서 나오는 비스페놀 A는 내분비계 교란을 유발하는 환경호르몬입니다. 비스페놀 A에 지속적인 노출 시, 우리 간은 지방간 유병률이 높아지고 간수치가 증가합니다. 

 

6. 술 

간수치 높은 이유의 대부분은 과다한 음주 섭취입니다. 알코올은 WHO에서 1급 발암물질로 지정했을 정도로 그 독성이 높아 간에 직접적인 염증과 손상을 일으킵니다. 그리고 지속적인 알코올 섭취 시, 간의 대사능력이 떨어지는데 이로인해 알코올성 지방간이 될 수 있습니다.

 

7. 야식

음식 섭취시 간은 에너지 대사와 단백질 합성과 같은 다양한 역할을 수행해야 합니다. 따라서 지속적인 야식 섭취는 간이 쉴 시간을 주지 않아 간에 무리를 주고 간세포를 파괴할 수 있습니다.

 

8. 근육감소 운동부족

근육 감소가 간수치 높은 이유라는 거 알고 계셨나요? 근육은 탄수화물을 글리코겐형태로 저장하는데요, 이런 저장고가 부족하면 저장이 안 되고 남아있는 탄수화물은 지방으로 바뀌어 간에 저장되게 됩니다. 따라서 근육량이 부족하면 지방간이 되어 간수치 높은 원인이 될 수 있습니다.

 

9. 약제 사용

간수치 높은 이유로 '약'을 이야기할 수 있습니다. 항염증제, 항생제, 철분제 등의 대부분의 약은 간수치에 영향을 줍니다. 일반적으로는 복용을 중단 시 정상 간 수치로 돌아옵니다. 하지만  일부 약물은 간수치 상승을 넘어 직접적으로 간을 손상하기도 합니다. 이를 약인성 간손상이라고 합니다.

 

한약

오남용 혹은 개인의 신체상태에 맞지 않는 한약 복용은 간수치를 올리는 경우가 있으므로 전문가와 상의 후 올바르게 복용해야 합니다.

 

약인성 간손상을 유발하는 영양제

서양승마(블랙코호쉬), 녹차추출물, 카바 등은 직접적인 간손상 사례가 보고 되고 있으므로 섭취 주의가 필요합니다.

 

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3. 간수치 높은 예외적인 이유

위의 간수치 높은 이유에 해당되는 게 없음에도 간수치가 높게 나올 때가 있습니다. 그건 살펴보았던 AST 때문일 수 있습니다.  AST는 간뿐만 아니라 골격근에도 존재합니다.

 

따라서 무리하게 고강도 운동을 수행할 경우 근육세포 손상으로 AST수치가 높아질 수 있습니다. 이런 상태를 '횡문근융해증'이라고 하는데 소변의 색깔이 맑은 빨간색을 띨 수 있습니다. 

 

이럴 경우 운동을 멈추고  휴식을 취하면 정상 수치로 회복할 수 있으나 증상이 심할 경우 신부전으로 발전할 수 있으므로 전문적인 치료가 필요합니다.

 

 

3. 간수치  높을때 증상 12가지

1. 만성피로와 체력저하

간수치 높을 때 대표적인 증상은  피로감입니다. 간수치가 높아지면 간 기능이 저하되어 에너지 생산과 대사 조절이 어려워집니다. 또한 해독과 소화 흡수 작용이 떨어지는데 이로 인해 피로감과 체력 감소를 경험할 수 있습니다. 적절한 휴식과 영양 섭취, 스트레스 관리 등으로 체력을 회복시키는 것이 중요합니다.

 

2. 식욕저화와 소화기 이상

간은 소화를 도와주는 담즙을 생성하는 역할을 합니다. 간수치가 높아지면 담즙 분비가 감소하여 소화 문제가 발생할 수 있습니다. 식욕부진, 소화불량, 복부팽만 등이 나타날 수 있으며, 적절한 식단 조절과 소화를 돕는 음식 섭취가 필요합니다.

 

3. 복부 통증

간염이나 간 경화 등으로 인해 간 조직이 염증이나 손상을 입으면 복부 통증이 나타날 수 있습니다. 통증을 완화하기 위해 의사와 상담하여 알맞은 치료 방법을 찾아야 합니다.

 

4. 구역질, 구토, 메스꺼움

간의 기능 저하로 인해 소화 장애가 발생하면 구역질, 구토, 메스꺼움, 복부팽창감이 나타날 수 있습니다.

 

5. 입냄새 심해짐

간기능이 떨어지면 입냄새를 유발하는 메르캅탄이라는 성분이 제대로 배출되지 못해 입냄새가 더 심해집니다. 흔히 달걀 썩는 냄새로 표현합니다.

 

6. 체중 감소

이유 없는 체중 변화도 간수치 높을때 증상 중 하나입니다. 간수치가 높아지면 신진대사가 저하되거나 영양 흡수가 감소할 수 있어 체중 감소가 나타날 수 있죠. 식욕저하와 함께 체중 감소가 생긴다면 간수치를 의심해 봐야 합니다.

 

7. 황달

간수치 높을때 대표적인 증상이 황달입니다. 간세포 손상 시 간에서 노란색을 띠는 '빌리루빈'이라는 노폐물이 빠져나오게 되는데 이것이 혈액에 쌓여 황달현상을 유발합니다.  피부와 눈이 노란색으로 변하게 됩니다.

 

8. 소변색 변화

빌리루빈이 배출되면서 오줌의 색이 진한 노란색 혹은 맥주 같이 어두운 갈색을 띨 수 있습니다.  또한 거품이 많아지고 냄새가 심해집니다.

 

9. 대변색 변화

대변으로 빠져나가야 할 빌리루빈이 소변으로 빠져나가면서 대변색이 하얀빛을 띨 수 있습니다.

 

10. 가려움증 (소양증)

간수치 높을때 증상 중 하나는 가려움증입니다. 간 기능이 저하되면 담즙산이 제대로 배출되지 못하고 피하조직에 쌓여 간지러움증를 유발합니다. 특히 손발이나 전신에 가려움증이 나타나며, 가려움증을 주로 느끼는 부위에 피부 발진이 동반될 수 있습니다.

 

11. 피부 건조증

간은 인체의 체액을 만드는 기능을 하는데 간수치가 높아지면 그 기능이 떨어져 피부가 건조해집니다.

 

12. 붉은 반점

간수치가 높아 간이 정상적인 기능을 하지 못하면 간을 거쳐야 하는 혈액이 정상적으로 순환하지 못하게 됩니다. 이로 인해 혈액이 주변 모세혈관을 타고 밀집되게 되는데 이를 거미상 혈관종이라고 합니다. 붉은 반점의 형태를 띠며 반점의 형태가 거미모양을 띠고 있습니다. 

 

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4. 끝으로

간 수치 높은 이유와 높을때 증상 살펴봤는데 어떠신가요?  간은 그 기능이 80%까지 손상될 때까지 통증이나 별다른 증상이 없는 경우가 많아 간수치가 높아도 대수롭지 않게 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 간은 정말 죽기 직전까지 죽을힘을 다해 묵묵히 일하는 고마운 장기입니다. 그래서 간수치 높을 때 보이는 증상이 발현되면 간의 손상정도가 이미 돌이킬 수 없는 경우가 많은데요, 실제로 간암은 발견이 늦어 38%라는 낮은 생존율을 보이고 있습니다. 따라서 평소 간수치가 높으시다면 이 글을 통해 좀 더 간 건강을 좀 더 생각하실 수 있길 바랍니다.