갑자기 속울렁거림의 원인 4가지와 대처법(심장질환, 부정맥, 급체, 위염)

갑작스럽게 속에서 울렁거림이 느껴지는 데에는 여러 가지 원인이 있습니다. 흔히 알려진 것으로는 위장장애와 같은 소화기 질환을 이야기할 수 있으나, 경우에 따라서는 심근경색과 같이 치명적인 심장질환이 원인일 수 있습니다. 그래서 오늘은 갑자기 속 울렁거림의 원인 4가지에 대해 알아보고, 대처법에 대해 자세히 소개해 드리겠습니다.

 

목차

1. 심장질환

2. 부정맥

3. 급체

4. 급성 위염

5. 마치며

 

 

1. 심장질환

당뇨나 고혈압이 있는데
갑자기 속 울렁거림과
식은땀, 호흡곤란이 있다면?

 

심장질환이라고 하면 대표적으로 떠올리는 증상 중 하나가 가슴과 명치를 쥐어짜는 듯한 통증입니다.

하지만 실제로 심장질환이 발생할 경우 그 증상은 매우 다양하게 나타날 수 있습니다.

 

그중 하나가 바로 갑작스러운 울렁거림입니다.

 

이러한 증상은 당뇨병을 앓고 있거나 갱년기의 여성에게서 나타날 가능성이 높다고 알려져 있는데요, 이 경우 평소와 다르게 갑자기 속이 울렁거릴 수 있으며 동시에 어지러움증과 식은땀, 호흡곤란이 나타나기도 합니다.

 

평소 고혈압이나 고지혈증을 앓고 있거나 심혈관 질환과 관련된 가족력이 있다면 더욱 주의해야 합니다.

 

이 때는 울렁거림의 증상이 심근경색의 신호일 수 있으므로, 다른 이상증상이 동반되는지 체크해 보시고 빠르게 병원을 방문해야 합니다.

 

 

▶▶함께 보면 좋은 글

심근경색 전조 증상과 골든 타임

가슴 가운데 통증의 원인 5가지, 명치가 아프다면?

 

 

2. 부정맥

쿵하며 울렁거리다 사라진다면?

 

부정맥이란 심장박동이 고르지 못한 상태를 의미하며, 빨리 뛰어야 할 때 빨리 뛰지 못하고 반대로 느리게 뛰어야 할 때 빠르게 뛰는 것과 같이 병적인 박동을 일으킬 때에도 부정맥이라고 합니다.

 

이 중 갑작스럽게 발생하는 단발성 부정맥의 경우 조기박동이 발생하게 됩니다.

 

조기박동이란 원래맥박보다 좀 더 빠르게 박동하는 현상을 의미하는데요, 조기박동 이후에는 이에 대한 보상반응에 의해 맥박이 정상보다 좀 더 강하게 발생하게 됩니다. 

 

이때는 심장이 쿵 하는 느낌이 들거나 갑작스러운 속울렁임이 느껴질 수 있는데요, 이것이 지속된다기보다 갑자기 나타났다 사라지는 현상으로 나타나게 됩니다. 또한 횡격막에 자극이 가해지면서 기침이 동반되기도 합니다.

 

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1. 원인은?

• 심장질환
• 과도한 스트레스

 

부정맥은 심근경색과 같은 심장질환이 원인이 되어 나타날 수 있으며 이 때는 앞서 살펴본 바와 같이 식은땀이나 호흡곤란과 같은 이상증상이 동반될 수 있습니다.

 

물론 심장질환과 상관없이 평소 과도한 스트레스에 시달리고 있거나 무리한 야근으로 과로한 상태 일 때, 혹은 피로가 누적된 상태라면 일시적으로 부정맥이 나타날 수 있습니다.

 

과음이나 갑상선 기능 항진증도 원인이 될 수 있으므로 이러한 요인이 있는 건 아닌지 체크해 보는 것이 좋습니다.

 

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2. 진료과

• 순환기 내과, 심장내과

 

 

3. 급체

속이 꽉 찬 듯 더부룩하면서
울렁거림이 있다면?

 

갑작스러운 체기가 발생했을 때도 속울렁임이 나타날 수 있습니다. 급체는 위가 꽉 막혀있어서 음식물이 위에서 십이지장으로 넘어가지 못하는 상태를 의미합니다.

 

이때는 속이 울렁거리면서 더부룩할 수 있으며 손발이 차가워지거나 편두통이 동반될 수 있습니다.

 

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1. 원인은?

• 빨리 먹거나 많이 먹었을 때
• 추운 상황에서 먹었을 대
• 스트레스가 심할 때

 

이는 음식을 빨리 먹어 위에 갑작스레 많은 음식물이 들어갔을 때, 혹은 음식자체를 많이 먹었을 때 발생할 수 있는데요, 이와는 상관없이 평소 위건강이 좋지 못하거나 혹은 정신적, 육체적 스트레스가 심한 상황에서도 나타날 수 있습니다.

 

또한 겨울철과 같이 추운 기온에서는 위로 가야 할 혈액이 체온유지를 위해 말초혈관으로 몰리게 되면서 소화기능이 떨어질 수 있는데, 이로 인해 급체가 나타날 수 있습니다.

 

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2. 대처법

편의점이나 약국에서 구입할 수 있는 소화제를 복용해 보시돼, 탄산음료는 위를 자극해 증상을 악화시킬 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다.

 

또한 명치와 복부 주위를 따듯하게 해 주어 위장기능이 원활하게 작동할 수 있도록 신경 써 주는 것이 좋으며 한두 끼 정도 단식을 하면서 위기능이 회복될 수 있는 시간을 주는 것이 좋습니다.

 

이 외에도 체했을 때 대처법과 혈자리는 아래 글을 참고해 봅시다.

 

▶▶함께 보면 좋은 글

체했을 때 증상과 지압, 대처법 7가지, 심근경색과 구분하는 법은?

 

 

4. 급성 위염

구토감이 느껴지는
속 울렁임이 있다면

 

갑자기 속이 울렁거리면서 뭔가 토할 거 같은 구토감이 느껴진다면 급성 위염을 의심해 봐야 합니다. 이는 원인에 따라 식사 후뿐만 아니라 공복상태에서도 발생할 수 있으며, 명치나 복부 통증, 트림, 소화불량이 동반될 수 있습니다.

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1. 원인은?

• 자극적인 음식
• 과도한 스트레스
• 카페인 음료
• 특정 약물 복용
• 흡연

 

급성위염은 매운 불짬뽕처럼 맵고 뜨거운 음식이 위에 상처를 일으켜 나타날 수 있으며, 과도한 음주 역시 위점막에 염증을 일으켜 문제가 될 수 있습니다.

 

또한 소염진통제처럼 특정약물을 복용하고 있거나 카페인 음료(커피, 녹차, 에너지 음료 등), 흡연이 원인이 될 수 있습니다.

 

평소 정신적 스트레스가 심할 때도 급성위염이 나타날 수 있습니다. 우리 몸은 스트레스 상황에서 위산 분비량을 증가시키게 되는데, 빈속에 발생하는 위산은 위점막에 손상을 일으켜 위염의 원인이 됩니다. 

 

그래서 긴장된 시험이나 면접을 앞두고, 갑자기 속 울렁거림을 호소하는 경우가 나타날 수 있습니다.

 

이 외에도 헬리코박터균에 감염되었을 때에도 발생할 수 있으며, 이는 위암 발생률을 높일 수 있으므로 반드시 치료가 필요합니다.

 

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2. 치료

• 진료과: 내과

 

증상이 심하지 않다면 원인이 되는 음식이나 약물, 음주나 흡연을 자제하는 것만으로도 자연스레 좋아질 수 있습니다.

 

하지만 증상이 쉽게 나아지지 않는다면 내과를 방문하여 적절한 약물치료를 진행하는 것이 좋습니다.

 

병원에서는 증상에 따라 위산 억제제나 위장관 운동 촉진제, 위벽 보호제 등을 처방해 준다고 합니다. 또한 헬리코박터균이 원인일 경우, 약물(항생제)을 통한 제균치료를 진행해 볼 수 있습니다.

 

 

▶▶함께 보면 좋은 글

속이 미식거릴때 원인과 대처법 5가지, 혈자리 지압과 마사지는?

 

 

5. 마치며

앞서 살펴보았듯이 속울렁임의 원인은 단순 급체나 위염에서부터 심각한 심장질환이 원인일 수 있습니다. 그중 심근경색의 경우 증상 발생 2시간 내에 빠르게 조치하지 않을 경우 그 사망률이 50% 이상 올라간다고 알려져 있습니다. 따라서 울렁거림과 함께 다른 이상증상이 나타난다면 지체 말고 병원을 방문하시길 바랍니다.