목에 가래낀 느낌이 오래간다면 감기 때문이라 생각하고 있지는 않으신가요? 만약 이런 증상이 2주 이상 지속된다면, 감기가 아닌 역류성 후두염일 수 있습니다. 이 병은 적절한 치료를 받지 않으면 성대결절이나 후두암과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있다고 하는데요, 그래서 오늘은 역류성 후두염의 증상과 원인, 치료방법에 대해 소개해 드리겠습니다.
목차
1. 역류성 후두염이란?
1. 후두는 어디에 있을까?
후두는 목 안쪽에 있는 기관으로, 음식이 넘어가는 식도와 숨을 쉬는 기도가 만나는 부분이며, 음성을 만드는 성대가 있습니다. 후두는 이런 기관들을 보호하고, 기도와 식도를 연결하는 역할을 합니다.
2. 역류성 후두염이란?
역류성 후두염은 위에서 올라오는 산이나 소화액이 후두에 염증을 일으키는 질환입니다. 즉, 위식도역류질환(GERD)의 일종이라고 할 수 있습니다.
이 경우 후두의 염증반응으로 점막 분비물이 증가하면서 가래낀 느낌이 장기간 이어지게 됩니다.
2. 증상
역류성 후두염의 증상은 감기와 비슷하여, 감기로 오인하거나 담배나 음주 때문이라고 생각할 수 있죠.
하지만 역류성 후두염은 감기와는 다른 병일 뿐더러 그 치료방식도 전혀 다르기 때문에 증상을 잘 구분해야 합니다.
1. 주요 증상
역류성 후두염의 증상은 다음과 같으며, 이런 증상이 2주 이상 지속되거나 반복되면 역류성 후두염을 의심해 볼 수 있습니다.
- 쉰 목소리가 자주 남
- 목구멍이 좁아진 느낌
- 헛기침이 지속됨
- 목에 무언가 걸린 느낌, 이물감
- 입 냄새가 심해짐
- 음식물 넘길 때 불편감이 있음
- 목에 가래낀 느낌이 들지만 뱉어지지 않음
2. 역류성 식도염과 차이는?
명치 통증, 가슴 쓰라림,
자주 올라오는 신물과 쓴물은
역류성 식도염의 증상!
역류성 식도염이 있을 때에는 목에 가래낀 느낌 외에도 가슴이 타틀어 가는 속쓰림이 동반되고, 입에 신물과 쓴물이 자주 올라올 수 있습니다.
따라서 이런 증상이 있다면 역류성 식도염이 함께 있음을 의심해 봐야 합니다.
역류성 식도염 증상과 원인 치료 습관
역류성 식도염은 성인뿐만 아니라 영아에게서도 발생하는 질환으로서, 우리나라 인구 10명 중 한 명 이상이 가지고 있는 매우 흔한 위장병 중 하나입니다. 그런데 이 역류성 식도염은 증상이 매
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3. 원인
위식도역류증이 있으면
후두염을 동반할 가능성이
매우 높아요!
역류성 식도염은 위에 있는 음식이나 산이 식도로 다시 올라오는 질환으로서 역류성 식도염 환자의 약 20%에서 50%까지는 역류성 후두염을 동반하는 것으로 알려져 있습니다.
그런데 대체로 식도는 위와 가까워서 위산이 올라와도 막아줄 수 있는 어느 정도 단단한 점막이 있습니다. 그에 반해 후두는 위산이 직접 맞닿을 일이 없을 거라고 생각되어 만들어진 기관이기 때문에 굉장히 연약한 점막을 가지고 있습니다.
그러다 보니 위산역류 증상이 조금만 나타나도 쉽게 염증이 생기며, 염증 자체도 쉽게 낫지 않는 특징이 있습니다.
4. 개선 방법
역류성 후두염은 증상을 치료하지 않고 방치하면 심각한 질환으로 연결될 수 있습니다.
단순히 목에 가래낀 느낌으로 시작했던 증상이 성대결절로 이어질 수 있고, 기관지가 좁아져 협착되는 경우도 있습니다. 심할 때는 후두암으로도 발전할 수 있기 때문에 증상 발견시 조기 치료에 신경써야 합니다.
1. 진료과
- 소화기 내과, 이비인후과 등
2. 치료
인내심을 가지고 치료해야 해요!
역류성 후두염의 치료는 위식도역류질환의 치료와 비슷한 것으로 알려져 있습니다. 주로 위산을 억제하는 약을 복용하게 되는데, 약은 단기간에 효과가 나타나지 않고, 장기간에야 증상이 호전됩니다.
그래서 약물치료는 최소한 6~8주, 즉 2달 정도는 꾸준히 진행한다고 합니다. 이때는 반드시 식이요법 및 생활습관 개선이 필요합니다.
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3. 식이습관 개선
역류성 후두염을 예방하고 치료하기 위해서는 위산 분비를 촉진하거나 역류를 일으키는 음식을 피하는 것이 매우 중요합니다.
물론 다음과 같은 음식들은 절대로 먹으면 안되는 음식은 아닙니다. 다만 스트레스를 받지 않는 선에서 자제하고 피하는 것이 좋습니다.
| 피해야 하는 음식 | |
|
- 밀가루와 기름진 음식: 위장에 오랫동안 머물러 있기 때문에 역류를 일으키고, 식도 점막을 자극합니다
- 매운음식, 자극적인 음식: 이런 음식은 식도와 후두 점막을 자극합니다.
- 쥬스, 커피, 술, 탄산음료: 위산 분비를 촉진합니다. 특히 술과 탄산음료는 트림을 잘 일으키는데 트림이 일어나면 위장의 내용물이 함께 역류하여 후두염을 일으킬 수 있습니다.
- 향이 강한 음식: 초콜릿, 페퍼민트, 계피, 카페, 박하 등의 향신료는 위산 분비를 촉진시킵니다.
4. 생활습관 개선
당연한 소리 같지만
꼭 실천해 보세요!
역류성 후두염을 예방하고 치료하기 위해서는 생활습관도 개선해야 합니다. 역류성 식도염과 마찬가지로 다음과 같은 방법을 습관화 해야 합니다.
- 살짝 높은 베게 사용하기: 수면 중 위산이 식도로 올라오는 것을 방지할 수 있습니다.
- 꽉 조이는 옷 피하기: 보정속옷이나 타이트한 스키니진은 복부 압력을 상승시켜서 위산 역류를 일으킵니다.
- 체중 조절: 비만은 복부 압력을 증가시키고, 하부식도괄약근의 기능을 저하시킵니다.
- 흡연과 음주 자제: 흡연과 음주는 위산 분비를 촉진하고, 하부식도괄약근을 이완시켜 역류를 촉진합니다.
이런 습관들은 너무 당연해 보이지만 실제로 잘 지키기 어려운 것들이죠. 하지만 증상이 있으시다면 이번 기회에 의식적으로 시행해 보시는걸 추천드립니다.
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5. 마치며
역류성 후두염은 목에 가래낀 느낌이 감기와 비슷하여 쉽게 구분하기 어려운 병이지만, 증상이 오래되면 후두암과 같이 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 그러므로 증상을 잘 구분하고, 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한 치료와 더불어 앞서 소개해 드린 식습관과 생활습관 교정을 통하여 역류성 후두염을 효과적으로 치료해 보시길 바랍니다.
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