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건강

이명에 안좋은 습관 4가지, 효과적인 백색소음(비소리, 매미소리)은? 이명과 난청. 이 두 가지 증상을 동시에 겪는 분들은 치료가 쉽지 않다고 알려져 있습니다. 하지만 증상을 최소화 하기 위해서 몇가지 생활습관 개선을 시도해 볼 수 있는데요, 오늘은 이명을 악화시키는 안좋은 습관 4가지에 대해 살펴보고, 이를 완화시켜줄 수 있는 빗소리나 매미소리, 보닥불 소리와 같은 백색소음에 대해서도 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 이명에 안좋은 습관 2. 이명에 좋은 백색소음 3. 마치며 1. 이명에 안좋은 습관 이명이란, 아무런 소리가 없는데도 삐소리나 웅소리등이 들리는 그런 환상청각을 의미합니다. 원인은 다양하지만, 대개 청력 손상이 원인이 되어 나타납니다. 이러한 경우 아래의 습관들을 개선해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 1. 이어폰, 헤드셋 착용 자제 소음이 귀에 닿지 않게.. 더보기
귀에서 웅소리 나면 병원가야 하는 이유 2가지! 병원은 어딜 가야할까?(이명 원인 치료) 귀에서 웅소리가 들리는 경험을 한 적이 있으신가요? 저도 가끔씩 피곤할때면 이런 소리를 듣곤 하는데요, 만약 오랜기간 반복적으로 나타난다면 청력 저하와 관련된 이명증상일 수 있습니다. 그래서 오늘은 귀에서 웅소리 나면 병원가야 하는 이유 2가지와 이럴 때 가는 병원은 어디인지 자세히 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 웅소리의 정체 2. 이명 왜 생기나? 3. 꼭 치료해야 하는 이유 4. 병원은 어디로 갈까 5. 마치며 1. 웅소리의 정체 한쪽 또는 양쪽 귀에서 무의미한 웅소리가 계속해서 들리면, 이는 이명일 가능성이 높습니다. 이명이란 실제로는 존재하지 않는 소리를 우리가 실제로 듣는 것처럼 느끼는 현상을 가리킵니다. 세계 인구의 약 10%가 이명을 체험하고 있으며, 그 중 1%는 이명이 일상생활에 지장을.. 더보기
술먹고 근육통 생기는 이유 3가지, 해결 방법과 약은? 술을 마시고 나면, 몸이 무겁고 근육이 쑤시는 증상을 느끼는 경우가 있습니다. 이는 술에 들어있는 알코올이 근육에 염증을 일으키거나 회복 능력을 저하시키기 때문인데요, 오늘은 이와 관련하여 술먹고 근육통 생기는 이유 3가지에 대해 자세히 소개해 드리겠습니다. 더불어 이를 해결해 줄 수 있는 약과 방법에 대해서도 자세히 알아보겠습니다.\ 목차 1. 술먹고 근육통 원인 2. 근육통 약 괜찮을까? 3. 해결방법 4. 마치며 1. 술먹고 근육통 원인 술 한잔 마신 후에 근육통이 오는 원인은 여러 가지가 있습니다. 1. 독성 물질 생성 첫 번째로, 술을 마시면 우리 몸이 알코올을 분해하는 과정에서 '아세트알데히드'라는 독성 물질이 생성됩니다. 이 아세트알데히드는 혈관 벽에 손상을 일으켜 혈액 순환이 잘 안 되게 .. 더보기
손톱 반달 없음의 의미! 조반월이 없으면 건강 문제가 있는걸까? 손톱 끝을 보다보면 작은 반달보양이 눈에 들어옵니다. 옛부터 이 반달이 보이지 않으면 건강에 문제가 있다는 말을 듣게 되는데요, 저도 예전에 있던 조반월이 사라지니 혹여 건강상태에 문제가 생긴건 아닌지 걱정이 되더군요. 그래서 오늘은 손톱 반달 없음이 알려주는 의미에 대해 살펴보고, 이런 조반월이 없으면 건강문제가 있는것이지 살펴보겠습니다. 목차 1. 손톱 반달 정체 2. 조반월과 건강 3. 마치며 1. 손톱 반달 정체 성장중인 손톱세포가 모여있는 곳 손톱 끝에 보이는 하얀색 반달 모양의 부분을 '조반월'이라고 부릅니다. 이곳은 손톱 뿌리의 일부로, 새로운 손톱 세포들이 만들어지는 곳이자, 손톱 성장의 시작점이기도 합니다. 아직 성장중인 손톱세포가 모여있어, 피부와 딱 달라붙지 않고 살짝 떠있는 상태를 .. 더보기
술먹고 꿀물 마시면 좋은 이유 4가지, 먹으면 안좋은 경우가 있다고?(숙취해소) 술을 마실 때는 즐겁지만, 그 후에 찾아오는 숙취는 누구에게나 큰 고민이죠. 이를 빠르게 해결하고자 꿀물을 찾는 분들도 계실 겁니다. 그런데 꿀물, 숙취에 정말 도움이 될까요? 만약 그렇다면 그 이유는 무엇일까요? 오늘은 술을 마신 후 꿀물 마시면 좋은 이유 4가지를 알아보고, 꿀물을 먹으면 안좋을 수 있는 예외적인 경우에 대해서도 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 숙취에 좋은 이유 2. 꿀물이 안좋은 경우는? 3. 효과적인 섭취 방식 4. 마치며 1. 숙취에 좋은 이유 술을 마시면 몸에서 아세트 알데히드라는 물질이 생성됩니다. 이 물질은 피로감, 두통, 근육통, 속쓰림, 복통, 오한 등의 숙취 증상을 일으키는 주범이라 할 수 있는데요, 꿀물이 숙취에 좋은 이유는 바로 이 아세트 알데히드를 빨리 분해해주기.. 더보기
눈꺼풀 각질의 원인과 치료, 눈 주위 피부염이 시력저하로 이어질수 있다? 계절이 바뀌거나 몸이 조금 피곤하면 눈 주위로 각질과 피부염이 발생하는 분들이 계십니다. 이는 주로 아토피 피부염과 관련되어 나타나는 증상으로서 단순히 미관상의 문제가 아니라 눈의 건강과 시력에도 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 눈꺼풀 각질의 원인과 치료 및 개선방법에 대해 자세히 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 왜 눈 주위만 생길까? 2. 눈꺼풀 각질 원인 3. 증상 4. 치료 5. 마치며 1. 왜 눈 주위만 생길까? 환절기나 건조한 겨울이 되면 눈 주위에 각질이 생기는 분들이 많습니다. 다른 부위는 괜찮은데 눈 주위에만 각질이 생기는 이유는 무엇일까요? 우리 몸에서 가장 얇은 피부 부위! 눈 주변의 피부는 우리 몸에서 가장 얇고 예민하기 때문에 몸 상태가 좋지 않으면 가장 먼저 반.. 더보기
대상포진과 단순포진 증상 차이점 5가지! 몸에 생긴 물집과 수포 정체는? 대상포진과 단순포진은 둘 다 몸에 물집이 생기는 공통점이 있지만, 증상의 세부적인 특성, 원인, 발병 위치 등에서는 큰 차이를 보입니다. 특히 대상포진은 합병증 발생 가능성이 높아, 단순포진으로 오인하여 치료를 미루면 큰 문제를 초래할 수 있죠. 그래서 오늘은 대상포진과 단순포진을 구별하는 증상 차이점 5가지에 대해 자세히 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 증상 분포 상태 2. 발현 위치 3. 통증 유무 4. 재발 가능성 5. 합병증 유무 차이점 정리 주의 사항 마치며 1. 증상 분포 상태 대상포진이랑 단순포진은 수포만 봐서는 구분하기 어려울 수 있습니다. 왜냐하면 두 병이 다 헤르페스 바이러스 때문에 생기고, 피부에 생기는 병변은 똑같이 생겼기 때문이죠. 하지만 수포가 어떻게 피부에 분포하고 있는지를 보.. 더보기
입술 텄을때 원인 6가지와 개선 방법, 부르틈이 잦은 이유는?(연고) 입술이 트게 되면 발생한 각질로 인해 미관상 좋지 못할 뿐만 아니라 심할 경우 통증까지 느껴질 수 있어 매우 불편하게 느껴집니다. 특히 계절에 상관없이 입술이 자주 트는 분들에게는 큰 고민이겠죠. 그래서 오늘은 입술 텄을 때 원인 5가지에 대해 알아보고 이를 개선할 수 있는 방법이나 연고에 대해 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 수분부족 2. 비타민 부족 3. 구강세정제 4. 박탈성 구순염 5. 생활습관 6. 마치며 1. 수분부족 입술도 자주 트지만 입냄새도 심해질 수 있어요! 대부분의 사람들은 하루에 권장되는 1.5~2L의 물을 마시지 못하는 경우가 많습니다. 이렇게 체내 수분이 부족한 상태에서 건조한 환경에 노출되면 입술이 갈라지거나 트는 일이 쉽게 벌어지죠. 특히 겨울철에는 건조한 바람 때문에 입술이.. 더보기
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