건강 썸네일형 리스트형 배탈났을때 음식 처방 배탈은 누구나 한 번쯤 겪어본 적이 있을 법한 증상이죠. 배탈났을 때는 식욕부진은 물론 소화불량에 설사까지 고통스러운 게 한두 가지가 아닙니다. 이럴 때는 어떻게 해야 할까요? 다행히도 배탈에 좋은 음식들이 있습니다. 오늘은 배탈났을 때 먹을 수 있는 음식 처방 9가지를 통해 증상을 진정시키는 방법 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 매실 2. 바나나 3. 생강 4. 부추 5. 찹쌀 6. 홍시 7. 연근 8. 파파야 9. 허브차 10. 배탈났을때 먹으면 안 되는 음식 1. 매실 소화불량을 개선 더부룩한 속을 진정 설사를 멈추게 해 줌 장염증상을 개선 매실청, 매실차, 매실장아찌 매실은 배탈에 효과적인 음식 중 하나로 유명하죠. 매실에는 '피크르산'과 '피루브산'이라는 성분이 함유되어 있어 간 해독 기능이 뛰.. 더보기 혈변 증상별 원인 5가지, 피똥 싸면 병원은 어디로 가야할까? 혈변 원인 알고 계신가요? 흔히 혈변을 보게 되면 대장암부터 떠올리게 되는데요, 사실 혈변에는 대장암 외에도 다양한 원인이 있기 때문에 몸이 주는 신호를 파악하는 것이 중요합니다. 오늘은 혈변에 대한 다양한 원인과 그에 따른 동반증상을 살펴보고 혈변 원인 별 치료방법을 살펴보겠습니다. 목차 1. 치질증상 1-1. 치핵 1-2. 치열 2. 대장질환 2-1. 대장게실염 2-2. 대장용종 2-3. 대장암 3. 혈변 원인 정리 치질 질환 : 치핵, 치열 치질은 항문 주위에 발생하는 질환을 총칭하는 용어인데요, 대표적인 혈변 원인이라고 할 수 있습니다. 혈변을 유발하는 치질 증상으로는 치핵, 치열 등이 있습니다. 1. 치핵 혈변 1. 증상 정도에 따라 물총을 싸듯 많은 양의 출혈이 있을 수 있음 새빨간(선홍색)을.. 더보기 장어 효능 여름철 보양식인 이유 건강을 위협하는 더위가 다가오고 있습니다. 이럴 땐 몸에 기를 보충해 줄 수 있는 여름철 대표 보양 음식인 장어를 떠 올릴 수 있습니다. 그렇다면 장어는 우리 몸 어디에 좋은 걸까요? 오늘은 장어 효능을 알아보고, 여름철 보양식인 이유를 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 조선시대에 기록된 장어 효능 2. 장어 효능과 핵심성분 3. 장어 섭취 주의 사항 4. 장어 꼬리에 대한 진실 5. 마치며 조선시대에 기록된 장어 효능 조선시대에도 장어는 보양식이었는데요, 다양한 기록을 통해 장어의 쓰임을 확인할 수 있습니다. 동의보감에는 장어 효능을 다음과 같이 이야기하고 있습니다. 오장육부의 기능을 활성화하고 폐를 보고하며 영양실조와 허약체질에 좋다. 출산 전후의 허약증상과 약해진 자궁을 보강한다. 각종 상처를 치료하.. 더보기 키성장 음식 다섯가지 한창 성장기인 자녀가 있다면 자녀들의 키성장에 관심이 많을 수 밖에 없습니다. 특히 식단 구성 시 아이들의 키성장을 돕는 음식을 선택하기 위해 많은 노력을 하게되죠. 그래서 오늘은 효과적인 키성장 음식 다섯가지를 알아보고, 각각의 음식이 왜 키성장에 도움이 되는지 살펴보겠습니다. 목차 1. 목이버섯 2. 미꾸라지 3. 잣 4. 두부 5. 닭가슴살 1. 목이버섯 잘 모르시는 분들이 많을텐데요, 목이버섯은 좋은 키성장 음식입니다. 그이유는 비타민D 때문이죠.비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕고 성장호르몬 분비를 촉진시켜 아이들의 키성장에 매우 중요한 영양소 중에 하나입니다. 목이버섯에는 이런 비타민 D가 매우 많이 함유되어 있는데요, 100g당 1435iu로서 시중에 판매되는 비타민D 영양제 1회분 이상의 양이라.. 더보기 입술 물집 생겼을 때, 원인 2가지와 약국약은?(헤르페스, 구순염) 입술 물집 또는 입술 수포는 바이러스에 의해 단순 포진이거나 입술 위에 발생한 구순염 일수도 있습니다. 단순포진과 구순염은 증상은 비슷하나 처방되는 약이 전혀 다른데요, 이렇게 입술 물집 생겼을 때 대처방법과 빨리 낫는 법 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 입술 물집 원인 1. 단순포진(헤르페스) 2. 구순염 2. 입술 물집 치료 방법 3. 마치며 입술 물집 원인 입술 물집은 바이러스 감염 혹은 몸의 염증반응으로 인해 일어날 수 있습니다. 1. 헤르페스 단순포진 헤르페스 감염으로 생기는 입술 수포 성인 70~95%가 가지고 있는 흔한 바이러스 면역력이 떨어질 때 증상 발현 수건을 같이 쓸거나 찌개 같이 먹어도 전염 인중, 코 안쪽에도 물집이 번질 수 있음 1~2주 안에 딱지가 생기며 가라앉음 1. 단순포진.. 더보기 생리통 심할때 줄이는법 7가지와 약, 심한 이유와 배 따뜻하게 하는 이유는? 생리통은 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 말 못 할 고통이 아닐까 싶습니다. 생리통은 사람마다 증상 격차가 큰데요, 심할 경우에는 일상생활에 지장을 겪기도 합니다. 오늘은 이렇게 생리통 심할 때 어떻게 대처해야 하는지 개선방법 몇 가지 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 생리통 생기는 이유 2. 생리통 심할때 대처 방법 3. 생리통이 해결되지 않으면? 생리통 생기는 이유 생리통에는 아랫배 통증, 구토, 설사, 두통, 허리결림 등의 다양한 증상이 있습니다. 이는 생리 전으로 올라간 에스트로겐 수치가 자궁 내막을 증식시키는데 이곳에서 생리통을 발생시키는 물질이 분비되기 때문이죠. 이처럼 생리통은 호르몬의 자연스러운 영향으로 발생하는 원발성 생리통도 있지만 자궁이나 난소의 질환으로 발생하는 속발성 생리통이 있.. 더보기 약먹고 속쓰림 해결방법 간혹 몸이 아파 약을 먹었는데 속 쓰림이 있어 더욱 괴로울 때가 있죠. 비타민 같은 영양제 먹을 때는 멀쩡했는데 유독 약 먹고 속이 쓰려 이상하다 싶을 때가 있습니다. 이런 현상은 약이 가지는 특수한 성질 때문에 발생할 수 있는데요, 그래서 오늘은 약먹고 속쓰림 현상의 원인과 해결방법을 알아보겠습니다. 목차 1. 약먹고 속쓰림, 그 원인은? 2. 약먹고 속쓰림 해결 방법 3. 마치며 약먹고 속쓰림, 그 원인은? 1. 소염진통제 보통 병원에서 처방받은 약에는 소염진통제가 들어있습니다. 소염진통제는 염증을 일으키는 물질은 만드는 효소인 COX의 작용을 억제하는 역할을 하여 염증을 줄이고 해열과 진통작용을 합니다. 그런데 이 COX라는 효소는 염증을 일으키는 물질 생성을 활성화시키고 동시에 위점막 생성을 돕습.. 더보기 취나물 효능과 섭취 주의 사항 특유의 풍미가 매력인 취나물은 '산나물의 왕'으로 불리고 있죠. 우리나라에는 20여종이 식용으로 활용되고 있으며 샐러드나 전, 국, 즙 등 다양한 형태로 즐길 수 있습니다. 오늘은 이런 취나물의 효능과 섭취 주의사항 알아볼게요. 목차 1. 취나물의 효능 2. 취나물의 선택과 섭취 주의 사항 취나물 효능 취나물의 효능으로는 다음과 같이 있습니다. 붓기제거 다이어트 효과 약으로의 효능: 만성기관지염, 감기, 인후염, 해열, 감기, 가래, 황달 등 시력유지 풍부한 칼슘 섭취 발암물질 억제 1. 붓기제거 취나물에는 1회 섭취량 50g 기준으로 235mg의 고칼륨이 함유되어 있습니다. 칼륨은 부종의 원인이 되는 염화나트륨의 배설을 촉진시켜 몸의 붓는 제거에 도움이 됩니다. 2. 다이어트 효과 취나물은 붓기를 제거.. 더보기 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 49 50 다음
